Keep苹果版app是一款有着非常丰富的运动教学的软件。用户在是使用Keep最新免费版的时候，软件有着视频教学，用户可以选择自己想要了解的那个运动进行学习。用户可利用碎片化的时间，随时随地选择适合自己的视频健身课程，进行真人同步训练。完成后还可以“打卡”晒成就。你可根据器械、部位、难度筛选适合自己的课程，一些难度较大的动作，你还可以单独观看视频和文字解析。本站免费提供Keep下载!

Keep特点

- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，2 分钟也可以完成一次健身训练

- 所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

- 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

Keep亮点

- 量体裁衣，多种健身训练供你选择

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- 精准跑步记录，让你的跑步更加系统

Keep优势

1.权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

2.热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣&

3.真人同步训练，记录训练记录：全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。