既权威又时尚的性训练APP，它以科学的盆底肌训练课程为核心，帮助使用者随时随地开启性训练，轻松养成性感习惯，充分提升男女性体验，维护盆底健康。

推荐理由

基础方案

适合新锻炼用户短时间体验，帮助用户快速定位盆底肌肉群位置

丰富、贴心的锻炼方案

基础、计划、拓展多种方案有效的适应不同锻炼场景需求

拓展方案

通过多套健身方案和瑜伽动作强化腰部、腹部、腿部、核心肌肉群达到综合提升盆地肌力

计划方案

我们针对个体差异推荐不同方案和难度，更科学的帮助用户养成锻炼习惯

应用亮点

【指导完善】--训练帮助系列动画，令你轻松掌握训练技巧，达到标准动作。

【课程丰富】--三大阶段，近百站的训练课程，由易到难，帮助你循序渐进坚持锻炼。

【数据统计】--强大的训练记录功能，可以帮助你及时跟进每一天的训练进度，记录自己的变化和提升。

【定时提醒】--自由设定训练闹钟提醒，更加个性化和人性化。

【轻松有趣】--真人视频动作指导，声效体验，为你打破单调沉闷的训练方式。

g动锻炼pc肌app特色

贴心的入门指导

针对每一位使用者的具体情况(如年龄，体重等)，为其提供个性化的盆底肌训练方案。独特的训练履历功能，可以帮助使用者及时记录每一天的课程进度。

分享你的锻炼感悟

浏览训练履历页面，使用者可通过私信你的锻炼小伙伴分享训练感受，get新技能，社交新体验，快快邀请身边的人一起G动吧！

轻松地锻炼习惯

上百种训练课程，炫酷的训练页面，女神声效体验，为使用者打破单调沉闷的训练方式。定时提醒，训练小贴士等功能，帮助使用者轻松坚持训练，带G动完美融入生活。

更新内容

v5.5.2

1.调整了部分界面。

2.改正了其他一些问题。

v5.4.2

修复了已知问题

v5.4.1

1.增加产后盆骨康复训练，核心能力综合提升视频方案

2.软件UI界面全面重构

3.取消视听模式，优化单纯盆底肌方案的口袋模式

4.增加盆底肌力测评功能，为您匹配最适合的锻炼方案

5.增加邮件注册方式